少甫導師：
好，現在，請你深呼吸，放鬆自己的身體，讓每一個呼吸都進一步帶領你進入一個放鬆、安靜的狀態。隨著每一個呼吸，讓自己變得更加放鬆、更加安穩，感覺到自己進入了一個安全、受保護的空間。
個案：
嗯，感覺到一點放鬆。
少甫導師：
非常好，現在，想像自己來到一個寧靜的地方，一個只有你可以進入的地方。這個地方可能是一座古老的山谷，一間古老的屋子，或是你心中最能讓你感到安全與舒適的地方。你現在站在這裡，感覺到這個空間的安靜與和諧。
個案：
我看到了……是一座古厝，四周都是樹木，安靜無聲。
少甫導師：
很好，現在請你走進這座古厝，走進這個空間，感受它的氛圍。當你走進來的時候，裡面看起來有些許空曠，似乎有許多舊物堆放在角落。這些東西讓你感覺到它們沉重、無法移動。你現在看到最顯眼的東西是什麼？
個案：
有一張辦公桌，上面堆滿了文件。它們看起來很舊，彷彿有很多事還沒處理。
少甫導師：
嗯，這些文件代表著什麼呢？它們可能是你過去一直背負的責任或未完成的事。這些責任可能讓你感到疲憊，但也一直無法放下。你覺得這些文件對你有什麼樣的影響？
個案：
它們讓我覺得自己很忙碌，總是覺得有很多事情要做，卻總是做不完，沒有時間照顧自己。
少甫導師：
這些文件象徵著你對他人過度照顧的需求，這些需求把你自己擠壓得無法喘息。你可以感覺到自己對自己付出的愛與關注被這些責任淹沒了。現在，請你對這些文件說出你心中的感覺。你對它們有什麼話想說嗎？
個案：
我想告訴它們，我已經累了，不想再一直為了他人而忽視自己了。
少甫導師：
很棒，這就是你內心的真實聲音。現在，我邀請你把這些文件輕輕地拿起來，放到旁邊的桌子上，放下這些沉重的責任。感覺到一股輕鬆的能量流進來，你的心靈開始得到釋放，你不再需要為這些責任而耗盡自己的力量。
個案：
感覺輕鬆了很多，但還是有一點心情沉重。
少甫導師：
這是正常的，因為你還在學習如何放下自己過去的重擔。現在，我要你轉身，走到房子的後院。你走過去的時候，看到了一個被雜草覆蓋的小花園，中央有一口井，但它被封住了。這口井象徵著你深藏的情感與欲望。你看到它的時候，心裡有什麼感覺？
個案：
我覺得有些害怕，像是我不想打開那口井，因為我怕裡面的東西會太沉重。
少甫導師：
這是非常正常的反應，因為這口井代表著你內心深處的情感世界，它藏著你可能不願面對的部分。現在，讓我們一同對這口井說聲「謝謝你」，因為它已經保護了你很長一段時間。但現在，是時候讓你自己去接觸這些情感，讓它們不再掌控你。當你準備好了，你可以打開這口井，並讓裡面的水流出來，帶走你內心的重擔。
個案：
我好像有點害怕，但我知道是時候放開了。
少甫導師：
很好，當你準備好了，就輕輕地打開井蓋。感覺到水流出來，它帶走了你積壓的情感與疲憊，讓你重新感受到輕盈與自在。當水流動的時候，請告訴自己，你值得被愛，也值得活出真我，不再被責任或他人的需求所綁住。
個案：
水流出來的時候，我感覺有些輕鬆，內心的重擔好像被帶走了。
少甫導師：
非常好，這就是你開始釋放與療癒的過程。現在，讓我們再度感受這個空間的安寧，你的心靈已經得到了釋放與療癒。你現在可以帶著輕鬆的心情離開這個空間，並知道，無論面對什麼挑戰，你都可以重新回到這裡，尋找自己的力量。
個案：
我感覺好多了，心裡輕鬆了很多，謝謝你，少甫導師。
少甫導師：
不客氣，記得你隨時都可以回到這個空間，與自己的內心對話，找到真實的自我。當你感到困惑或疲憊時，記得這份輕鬆與力量。你已經開始朝向更完整的自己邁進。
line@：@158vkyka ；微信：selfuslife
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一、模擬占星星盤（心理象徵取向）
太陽：巨蟹座／第6宮
重視照顧與服務他人，內心渴望被需要。把工作與照顧同事當作責任，容易耗損自我，難以設定界線。
月亮：雙魚座／第2宮
情緒感受深沉、容易共情，但也因此容易忽略自我價值，靠「被肯定」來感覺自己有價值。財務與自我價值綁在一起，可能會委屈求全。
金星：處女座／第7宮（受困）
關係中容易過度挑剔自己、也挑剔對方。期待一種「對的人」出現，但自己卻難以真正敞開親密連結。害怕麻煩別人，也不知如何被愛。
火星：天秤座／第8宮
行動與欲望藏在他人需求中。會為了維持和諧關係而壓抑自己真正的慾望，也可能有性方面的壓抑或創傷議題。
土星：摩羯座／第12宮
內在壓力來自潛意識的責任感與自我控制傾向。常覺得「不能麻煩別人」、「我要自己撐住」，孤獨感深層存在。
北交點：獅子座／第1宮
今生功課是學會活出真我、不再討好，勇敢讓自己站在台前，不再隱藏自己。
二、元辰宮藍圖（象徵性投射）
宮殿位置：山谷中的古厝，四周安靜、與世隔絕
象徵個案習慣將情緒藏起來，習於孤立。古厝代表傳統與責任，但也可能是「舊有自我模式」的牢籠。
守護神獸：受傷的白鹿
白鹿象徵純真與直覺，但身上有舊傷，代表她過去在人際或感情中受過傷，現在仍未痊癒。白鹿守護著她的靈魂深處，也象徵她內在的療癒潛能。
主殿內部：整潔但空無一人，有一張辦公桌與老舊文件堆疊
反映她生活秩序井然，卻缺乏情感的流動。文件象徵她背負太多責任與應該，內心疲累卻無處說出口。
後院：長滿雜草的小花園，中央有一口井但封起來了
小花園代表她被壓抑的情感與創造力，井則是她深層的情感泉源，但目前尚未開啟。封井代表她不敢觸碰自己真正的情感與欲望。
三、整體分析與建議（可轉化為療癒路徑）
- 學會覺察與回應自己的需求：不是犧牲自己才是「好人」，而是讓自己也能被照顧。
- 探索關係中的界線議題：關係中的自我與他人，需要重新劃分與調整。
- 建議引導方式：透過冥想進入主殿後院，打開那口封住的井，讓她與自己的情感重新連結。
- 可能適合的療癒工具：內在小孩對話、自我價值重建冥想、月亮牌卡療癒、與元辰神獸白鹿的對話。
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